7 Vragen die je beter niet kan stellen in de Ramadan
Ik zag op instagram dat Bol.com op een wel leuke manier de frustratie van ‘vastende’ mensen laat zien. In de maand Ramadan vasten moslims van dageraad tot zonsondergang. Dat wil zeggen dat het vasten net voordat de zon opkomt begint, en het eten en drinken kan weer als de zon ondergaat. Nee, óók geen water dus.
1. Mag je ook geen kaugwum?
De Ramadan is een vastenmaand, waarbij er tot zonsondergang niks gegeten en gedronken wordt. Dus óók geen kauwgum.
2. En als er iemand jarig is?
Óók niet als er iemand op het werk jarig is. Er worden geen uitzonderingen gemaakt voor verjaardagen en feesten en het ‘vastenfeestje’ gaat gewoon door.
3. Óók niet stiekem een klein slokje of hapje van iets?
Nee, in de maand Ramadan werken we aan onze discipline en dat lukt heel goed. Soms kunnen we eventjes vergeten dat we vasten, maar dat gebeurt vaker niet dan wel.
4. Ruikt het niet lekker?
Het vasten verandert meestal niks aan het reukvermogen van iemand. Jazeker, het kan soms ontzettend lekker ruiken. Maar omdat we belang hechten aan onze discipline, gaan we niet eten. Óók niet als het lekker ruikt.
5. Is het niet zwaar?
Dat is voor iedereen anders. Voor sommigen kunnen de eerste dagen zwaar zijn, terwijl het voor de ander een eitje is. Het is ontzettend gezond om te vasten. Uit onderzoek is gebleken dat kankercellen tijdens het vasten ‘opgeruimd’ worden in het lichaam.
6. Val je niet af in de Ramadan?
Voor de meesten is de maand Ramadan geen maand om af te vallen. Er is niet altijd sprake van een beperking van calorie inname. Alle verplichtingen, het werk en school etc. gaan gewoon door. Voor sommigen kan het wel een maand zijn waarin men bewuster en gezonder eet. Dan kan men wel afvallen. Maar dat zal niet altijd voor iedereen zo zijn.
7. Hoezo 1,5 meter? Corona is al voorbij!
Een vastende persoon zal meestal ook de 1,5 meter regel nog toepassen. Simpelweg omdat mensen soms onzeker kunnen zijn over hun adem. Vraag dan beter ook niet waarom hij/zij op een afstandje staat. 